Studio di psicologia

Corsi di Training autogeno per il rilassamento

Il training autogeno è una semplice tecnica di rilassamento che si può imparare in poco tempo, richiede un minimo impegno quotidiano e il desiderio di aiutarsi a stare bene.

L'allenamento autogeno promuove l'auto-rilassamento basato sull'autosugge...

IN CHE MODO L’ EMDR PUÒ AIUTARTI A MIGLIORARE LE TUE PRESTAZIONI SPORTIVE.

Supera l'ultima sconfitta
Supera un infortunio che continua a disturbarti quando ci pensi.
Aiuta la tua attenzione e concentrazione
Migliora la tua performance

Lo sport è un esempio della necessità di un equilibrio tr...